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如何改善人际关系技巧

保留意见:过分争执无益自己且又有失涵养。通常,应不急于表明自己的态度或发表意见,让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。 认识自己:促进自己最突出的天赋,并培养其它方面。只要了解自己的优势,并把握住它,则所有的人都会在某事显赫。 决不夸张:夸张有损真实,并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己,表现出小心谨慎的态度,说话简明扼要,决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉,对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。 适应环境:适者生存,不要花太多精力在杂事上,要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己,否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望,不会埋没你的天资。
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头屑产生与改善方法

为了对付头上恼人的“雪花飘飘”,很多头屑严重的人大都会用去屑洗发水频繁地洗头,湘雅医院皮肤科博士生导师陈翔教授提醒,去屑洗发水一周用一次即可。 去屑洗发水,如采乐、康王等,一般都是含有广谱抗真菌药——酮康唑,能迅速缓解由头皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脱屑和瘙痒。但如果盲目追求“立竿见影” 的去屑效果而经常使用,真菌药物会刺激头皮,分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面,反而使头皮屑的脱落情况加重。在去屑过程中最好“跟着感觉走”,如果觉得头屑很多,可以适当改为一周2次,但不宜超过3次,因为,头皮屑不是在清洗过程中溶解,光靠洗是洗不掉的,关键是控制新油脂的产生,过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂。
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