Monthly Archives: January 2010
如何减下巴和脖子赘肉
消除双下巴体操：
一
步骤１ 将下颚骨到下巴尖端处分成三等分，右手拇指放在下颚骨右端，将左手的四只手指放在右手拇指的正下方，用力推到第一段（第一等分）。
步骤２ 右手不动，用力按住，左手沿着颈部肌肉向下拉，拉到极限的地方，嘴巴大大的张合５次。
步骤３ 双手放松力量回到原来的状态，继续推到第二段第三段重复，左边反之。
二
用时只和大拇指指腹抓捏下巴，下颚骨，一直到耳垂。
瘦脖子:
1：用手掌放在脖子的根部，掌心向内，手腕处微微相靠。
2：两之手从下往上微用力缓缓推动脖子上的肉肉,到下巴为止。
3：重复以上动作15遍。
用力要适当；动作不要太急；最好在洗完澡后做。
五种简易天然消除黑眼圈法
多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。特别是网虫一族，更是厉害。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：
一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种
后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
六个天然小秘方让你变白嫩
皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
2.冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
3.把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。
教你如何抢救泛黄的衣服